변비에 좋은 푸른1 당뇨걱정 없어요 "푸룬의 정체" 푸룬의 건강 효능: 당뇨 걱정 없이 즐기는 슈퍼푸드푸룬(Prune)은 말린 자두로, 풍부한 영양소와 다양한 건강상의 이점 덕분에 ‘천연 영양제’라고 불리는데요. 특히, 푸룬은 당뇨 환자도 걱정 없이 섭취할 수 있는 과일이라는 점입니다, 혈당 조절과 소화 개선에 아주 탁월한데요. 아래글 자세히 한번 보시면 도움이 되실 거예요^^ 1. 푸룬의 주요 영양 성분푸룬은 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하여 신체 기능을 활성화하는데 도움을 줍니다. 100g의 푸룬에는 다음과 같은 주요 영양소가 포함되어 있어요. 함께 살표 봅시다.식이섬유(7g)**: 장 건강을 증진하고 혈당 조절비타민K*: 혈액 응고와 뼈 건강을 지원칼륨(732mg)**: 혈압 조절과 심혈관 건강에 기여항산화 성분(폴리페놀)**: 세포 손상을 방지.. 2025. 2. 27. 이전 1 다음
