히스타민 함량이 높은 음식1 꽃가루 알레르기 외출시 사전 준비/예방법과 도움이 되는 음식 지금처럼 꽃가루가 많이 날리는 시기에는 외출 시 각별한 주의가 필요합니다. 알레르기 증상을 완화하고 불편함을 줄이기 위해 다음과 같은 조치를 취해보시는 것을 추천합니다.외출 전 준비오늘의 꽃가루 농도 확인: 외출 전에 꽃가루 농도 예보를 확인하여 농도가 높은 날은 외출을 자제하거나, 부득이하게 외출해야 할 경우 더욱 철저히 대비하는 것이 좋습니다.알레르기 약 복용: 병원에서 처방받은 항히스타민제나 기타 알레르기 약을 외출 전에 미리 복용하면 증상 완화에 도움이 됩니다. 필요하다면 의사 또는 약사와 상담하여 적절한 약을 복용하세요.보호 장비 착용:마스크: KF80 이상의 보건용 마스크를 착용하여 코와 입을 통해 흡입되는 꽃가루 양을 줄이는 것이 중요합니다.안경 또는 선글라스: 눈으로 직접 꽃가루가 들어가는.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
