거꾸로 식사법1 혈당관리 앱 - 각설탕 546만개분 혈당 낮춤 혈당을 관리하는 앱이 있다는 소식 접해 보셨나요? 다음은 혈당관리에 아주 유용한 앱들을 소개해 보고자 하는데요.이번에 실험한 결과 이용자들의 혈당을 수치로 계산 할때 모두 합치면 각설탕 546만개분의 혈당 이라고 합니다. 그런데 놀랍게도 이들이 공통적으로 식사시에 일명 '거꾸로 식사법'을 적용했다고 하는데요.야채 (식이섬유) - 단백질 - 탄수화물 순의 식사법그리고 식사후 걷기, 자전거 타기.(실내외), 러닝, 웨이트 트레이닝 등의 운동을 병행 했다고 합니다.정말 놀랍죠? 그럼 어떤 앱들이 있는지 살펴보겠습니다. 1. 혈당 관리 앱의 중요성과 등장 배경요즘 현대 사회에서 당뇨병과 혈당 관리의 중요성이 점점 커지고 있죠. 특히, 연속혈당측정기(CGM)와 스마트 기술의 발전으로 혈당 관리 앱이 주목받고.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음
