전체 글44 한국의 저출산 문제 / 인구 절반 감소 추세 가능성 한국 저출산율 원인과 해결 방안 – OECD 보고서 분석한국의 저출산 문제가 심화되면서 OECD는 최근‘한국의 태어나지 않은 미래 :저출산 추세의 이해’라는 보고서를 발간했다고 합니다.이에 따르면 2023년 기준 한국의 합계출산율은 0.72명으로 세계 최저 수준이며,이러한 추세가 지속되면 60년 내 인구가 절반으로 감소할 가능성이 있다고 말하고 있습니다. 한국의 저출산율 원인OECD 보고서는 한국의 낮은 출산율에 영향을 미치는 주요 원인으로 다음과 같은 요인을 꼽았습니다.높은 주거 비용과 사교육비서울을 비롯한 대도시의 집값 상승으로 인해 신혼부부와 젊은 층이 결혼과 출산을 미루는 경향이 강합니다.사교육비 부담이 커지면서 자녀 양육에 대한 경제적 부담이 출산 기피로 이어지고 있습니다.장시간 근무 문화 및 .. 2025. 3. 13. 사워도우 빵 /독성물질 '렉틴이 사라진' 사워도우가 좋은 이유: 다른 이스트 발효 빵보다 뛰어난 점과 렉틴 독성 감소 효과 사워도우(Sourdough)는 천연 발효 방식으로 만들어진 빵으로, 일반적인 상업용 이스트(인스턴트 이스트)로 만든 빵보다 건강에 더 많은 이점을 제공하죠. 특히, 소화 기능 향상, 혈당 조절, 영양소 흡수 증가 등의 장점이 있으며, 통곡물에 포함된 렉틴(Lectin)과 같은 항영양소를 줄이는 효과도 있습니다.1. 사워도우가 더 건강한 이유① 천연 발효로 인한 소화 기능 향상사워도우는 유산균과 천연 효모의 발효 과정을 거치며, 이 과정에서 글루텐이 부분적으로 분해됩니다. 이는 일반적인 빵보다 소화가 용이하며, 글루텐 민감성이 있는 사람들에게 더 나은 선택이 될 수 있어요.또한, 사워도우에 포함된 **유산균(Lactobaci.. 2025. 3. 12. 올리브영 'W케어 ' 상품들 쏟아져 여성분들 올리브영 많이 가시죠?저도 한국에서는 올리브영을 몇 번씩 들락날락하는 여자랍니다.^^ 그런데 오늘 좋은 소식을 또 접하게 되었네요.바로 올리브영이 여성 건강 관리를 위해 ‘W케어’ 프로그램을 운영한다는 소식인데요 다양한 상품과 서비스를 제공하고 있다고 하네요.W케어는 여성의 라이프스타일과 건강을 고려하여 월경, 청결, 속옷 등 여러 영역에서 맞춤형 솔루션을 제안하는 종합적인 케어 프로그램입니다. W케어 상품군올리브영은 W케어를 통해 여성의 건강과 위생을 위한 다양한 제품을 판매하고 있으며, 주요 상품군은 다음과 같습니다.W밸런스생리대, 팬티라이너, 탐폰 등 월경 관련 용품 제공월경컵, 위생팬티 등 친환경 생리용품 확대여성 건강을 위한 질 유산균, 이노시톨 등 건강기능식품 포함W클렌징여성청결제, .. 2025. 3. 11. 고지혈증의 원인? 고기가 문제가 아니다. 고지혈증( hyperlipidemia)은 혈액 내에 지방 성분(지질)이 비정상적으로 높은 상태를 말합니다.이는 콜레스테롤과 중성지방(트리글리세라이드, triglycerides) 수치가 증가하는 것이 특징입니다. 고지혈증은 **심혈관 질환(동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등)**의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 고지혈증의 원인고지혈증은 크게 **1 차성(유전적 원인)**과 **2 차성(생활 습관 및 질병 관련)**으로 나눌 수 있습니다.1 차성 고지혈증 (유전적 요인)가족성 고콜레스테롤혈증(FH, Familial Hypercholesterolemia)· 부모로부터 물려받은 유전적 돌연변이로 인해 LDL(나쁜 콜레스테롤) 제거 능력 저하· 심한 경우 젊은 나이에도 동맥경화 발생 가능 .. 2025. 3. 10. 알츠하이머병의 원인?? 왜 여성들에게 더 많을까? 알츠하이머병(Alzheimer's disease)의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 현재까지의 연구에 따르면 다음과 같은 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있죠. 1. 아밀로이드 베타(Aβ) 단백질의 축적뇌에서 아밀로이드 베타(Aβ) 단백질이 비정상적으로 축적되면서 신경세포 사이에 **플라크(plaques)**를 형성합니다.이 플라크는 신경세포를 손상시키고, 결국 뇌의 기능 저하를 유발합니다.2. 타우(Tau) 단백질의 이상신경세포 내부에서 타우(Tau) 단백질이 비정상적으로 변형되면서 **신경섬유 엉킴(tangles)**을 형성합니다.이로 인해 신경세포의 구조가 불안정해지고 세포 간 신호 전달이 어려워지면서 인지 기능이 저하됩니다.3. 신경 염증 (Neuroinflamm.. 2025. 3. 9. 외국인이 가장 좋아하는 한국 명소 10곳 요즘 한국을 찾고 있는 외국인들이 참 많은데요!한국인으로서 자부심을 느끼면서 아주 기분이 좋은 경험도 많이 하게 된답니다. 우리 한국은 아름다운 자연경관과 독특한 문화, 현대적인 도시가 조화를 이루는 여행지로 많은 외국인 관광객들의 사랑을 받고 있지요. 그중에서도 외국인이 가장 좋아하는 한국의 명소 10곳과 그 특징, 위치에 대한 소개해 보려고 합니다.1. 경복궁 (서울)서울의 대표적인 관광지인 경복궁은 조선 왕조의 가장 큰 궁궐로, 화려한 전통 건축과 아름다운 정원이 특징이죠. 아마 한국을 찾은 외국인이라면 제일 먼저 찾는 곳이 아닐까 싶네요^^ 광화문에서 시작되는 수문장 교대식도 놓칠 수 없는 볼거리랍니다.2. 북촌 한옥마을 (서울)전통 한옥이 모여 있는 북촌 한옥마을은 고즈넉한 분위기 속에서 한국.. 2025. 3. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
