전체 글44 대장암 환자들이 이것을 하면 일반인 보다 더 오래 살 수있다? 오늘은 정말 놀라운 소식 하나를 접하게 됐는데요, 요즘 한국에는 대장암 환자들이 정말 증가하고 있는 추세인데요. 오늘 제가 접한 소식은 우리에게 큰 희망을 가져다주는 소식이었기에 포스팅해보려고 합니다.다음 내용들은 여러 기사들을 보고 정리해서 작성한 글임을 알려드립니다.~^^ 미국 루이지애나주립대학교 페닝턴 바이오메디컬 리서치 센터 연구팀은 최근 대장암 환자들의 생존율과 신체 활동 간의 관계를 조사한 연구 결과를 발표했습니다. 이 연구는 대장암 생존자들이 규칙적인 운동을 통해 일반 인구보다 더 높은 생존율을 보일 수 있음을 시사합니다.연구 배경대장암은 전 세계적으로 높은 발병률과 사망률을 기록하는 암 중 하나인데요. 그러나 최근 연구들은 대장암 환자들의 생존율을 높일 수 있는 다양한 요인들을 밝혀내고 있.. 2025. 2. 25. 미세플라스틱이 뇌를 망가뜨린다.!!! 최근 연구에 따르면, 미세플라스틱이 인간의 뇌에 축적되어 신경 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있음이 밝혀졌습니다. 미세플라스틱은 직경 5mm 이하의 작은 플라스틱 입자로, 환경 곳곳에 존재하며 우리의 일상생활에 깊숙이 침투해 있답니다. 1. 미세플라스틱의 뇌 축적 현상미국 뉴멕시코 대학의 연구팀은 2016년과 2024년의 뇌 조직 샘플을 비교 분석한 결과, 뇌에 축적된 미세플라스틱의 양이 50% 증가한 것으로 나타났다고 합니다. 정말 놀랍지 않을 수 없네요!!!! 이 연구는 '네이처 메디신' 저널에 게재되었으며, 미세플라스틱이 뇌혈관 장벽을 넘어 뇌 조직에 침투할 수 있음을 시사합니다. 2. 미세플라스틱의 뇌 건강 영향미세플라스틱이 뇌에 축적되면 혈류를 방해하고, 혈전 형성을 촉진하여 뇌의 혈액 .. 2025. 2. 25. 폐경기 여성의 당뇨병 폐경기는 여성의 생리적 변화 중 하나로, 이 시기에 많은 여성들이 다양한 건강 문제를 경험하게 됩니다. 특히 당뇨병은 폐경기 여성에게서 증가하는 주요 건강 문제 중 하나로, 이에 대한 이해와 예방이 절실히 필요한데요. 이번 포스팅에서는 폐경기와 당뇨병의 관계, 위험 요인, 그리고 예방을 위한 생활습관 개선 방안에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 폐경기는 여성의 생리 주기가 종료되는 시기로, 일반적으로 45세에서 55세 사이에 발생합니다. 이 시기에 여성의 몸에서는 에스트로겐과 프로게스테론 같은 호르몬의 분비가 감소하게 되는데, 이러한 호르몬 변화는 인슐린 저항성을 증가시켜 당뇨병의 위험을 높일 수 있답니다. 연구에 따르면, 폐경 후 여성은 당뇨병에 걸릴 확률이 높아지며, 특히 조기 폐경을 경험한 여성은.. 2025. 2. 24. 50대 여성의 우울증 안녕하세요! 오늘은 50대 여성들이 겪는 우울증에 대해 조목조목 알아보려고 해요. 나이별로 여자들에게 오는 우울증의 원인과 증상, 그리고 그 대처 방법과 예방법 등을 자세히 알아볼까요?어떤 음식이 도움이 되고 또 어떤 생활 패턴이 도움이 되는지도 함께 알아보도록 해요. 😊◈ 50대 여성의 우울증 시작50대는 많은 여성들에게 갱년기가 시작되는 시기예요. 이 시기에는 호르몬 변화로 인해 신체적, 정서적 변화가 많이 일어나게 되죠. 이러한 변화는 우울증의 원인이 될 수 있어요. 특히, 이 시기에 겪는 우울증은 단순한 기분 저하가 아니라, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있답니다.◈ 50대 여성의 우울증 원인여성의 우울증은 나이에 따라 다양한 원인이 있는데요. 50대 여성의 경우, 주로 다음과 같은 원인들이 있.. 2025. 2. 24. 제로콜라 과연 괜찮을까? 제로콜라, 과연 괜찮을까? 🤔제로콜라는 많은 사람들이 다이어트 음료로 선택하는 인기 있는 음료 중 하나예요. 설탕이 들어가지 않아서 칼로리가 제로라는 점이 매력적이죠. 하지만, 과연 제로콜라가 정말 건강에 좋은 선택일까요? 오늘은 제로콜라의 성분과 인슐린과의 관계, 그리고 여러 연구 결과를 바탕으로 제로콜라에 대해 자세히 알아보도록 할게요.1. 제로콜라란?제로콜라는 코카콜라에서 출시한 무설탕 음료로, 설탕 대신 인공 감미료를 사용해 단맛을 내는 음료예요. 일반 콜라와 비슷한 맛을 유지하면서도 칼로리는 제로라는 점에서 많은 사람들이 선호하고 있어요. 특히 다이어트를 하는 분들이나 당뇨가 있는 분들에게 인기가 많죠. 2. 제로콜라의 성분제로콜라의 주요 성분은 탄산수, 캐러멜 색소, 인공 감미료(아스파탐, .. 2025. 2. 24. 콜레스테롤의 오해 콜레스테롤이 정말 나쁜 건가?많은 사람들이 콜레스테롤에 대해 걱정하고 있는데요, 오늘은 콜레스테롤이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 그리고 최근 연구 결과를 바탕으로 음식과의 관계에 대해 알아보려고 해요.콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 지방의 일종이에요. 주로 간에서 생성되며, 세포막을 구성하고 호르몬을 만드는 데 필수적이죠. 하지만 콜레스테롤이 너무 많아지면 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있어요. 그래서 많은 사람들이 콜레스테롤을 나쁜 것으로 생각하는 경향이 있죠. 콜레스테롤의 역할콜레스테롤은 우리 몸에서 여러 가지 중요한 기능을 해요. 예를 들어, 세포막의 구조를 유지하고, 비타민 D와 여러 호르몬의 합성에 기여해요. 특히, HDL(고밀도 지단백) 콜레스테롤은 '좋은' 콜레스테롤로 알.. 2025. 2. 24. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
