전체 글192 서울아파트 값 '최고치' 025년 3월 현재, 서울 아파트 시장은 역대 최고가를 경신하며 강세를 보이고 있습니다. 부동산 R114에 따르면, 서울 아파트 평균 가격은 13억 8,289만 원으로 이전 최고점이었던 2022년 5월의 13억 7,532만 원을 넘어섰습니다. 특히, 강남구와 서초구는 여전히 서울에서 가장 높은 부동산 가격을 형성하고 있으며, 용산구는 개발 기대감으로 가격이 상승세를 보였습니다. 반면, 강북구와 관악구는 상대적으로 낮은 가격을 유지하며, 일부 지역에서는 하락세를 보였습니다. 가장 비싼 아파트 단지 현황 (2024년 11월 1주 차 기준):지역단지명시세(억원) 서울반포아크로리버파크45.0+25.0서울반포래미안대치팰리스41.3+14.6서울반포반포자이38.5+13.8서울대치래미안퍼스티지34.8+9.4서울도곡도곡.. 2025. 3. 3. 천연해독제 ? 사과식초 천연 사과식초가 해독제 역할을 하는 이유사과식초는 예로부터 건강에 좋은 자연 발효 식품으로 알려져 있죠. 특히 해독 작용이 뛰어나서 많은 사람들이 디톡스 용도로 활용하기도 하는데요. 그럼 사과식초가 왜 천연 해독제 역할을 하는지, 또 어떤 작용을 통해 몸속 노폐물을 제거하는지 자세히 알아볼게요. 사실 저도 매일 사 과식처를 식후나 식전에 바로 먹고 있답니다. ^^ 정말 유익한 이점들이 많은 사과식초에 대해서 이런 해독작용까지 있다는 것을 알게 되었네요.1. 간 해독 기능 강화우리 몸에서 가장 중요한 해독 기관이 바로 간인데요. 간은 혈액 속 독소를 걸러내고, 대사 과정에서 생성된 유해 물질을 분해하는 역할을 하죠. 그런데 이 간 기능이 저하되면 몸에 독소가 쌓이고 피로감이 심해질 수 있어요. 사과식초에.. 2025. 3. 3. 혈당관리 앱 - 각설탕 546만개분 혈당 낮춤 혈당을 관리하는 앱이 있다는 소식 접해 보셨나요? 다음은 혈당관리에 아주 유용한 앱들을 소개해 보고자 하는데요.이번에 실험한 결과 이용자들의 혈당을 수치로 계산 할때 모두 합치면 각설탕 546만개분의 혈당 이라고 합니다. 그런데 놀랍게도 이들이 공통적으로 식사시에 일명 '거꾸로 식사법'을 적용했다고 하는데요.야채 (식이섬유) - 단백질 - 탄수화물 순의 식사법그리고 식사후 걷기, 자전거 타기.(실내외), 러닝, 웨이트 트레이닝 등의 운동을 병행 했다고 합니다.정말 놀랍죠? 그럼 어떤 앱들이 있는지 살펴보겠습니다. 1. 혈당 관리 앱의 중요성과 등장 배경요즘 현대 사회에서 당뇨병과 혈당 관리의 중요성이 점점 커지고 있죠. 특히, 연속혈당측정기(CGM)와 스마트 기술의 발전으로 혈당 관리 앱이 주목받고.. 2025. 3. 3. 우을증을 이길 수 있는 최고의 과일, 하루 한개씩이라도 먹으면 우울증 감소효과!!!!!! 우울증은 단순한 기분 저하가 아니라 신경전달물질 불균형, 스트레스, 생활 습관 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하는 정신 건강 문제이죠. 이를 극복하려면 영양 섭취, 운동, 생활 습관 개선, 심리 치료 등 다각적인 접근이 필요하겠죠?이런 여러 방법 중에 바로 특정 과일은 세로토닌(행복 호르몬) 생성, 신경 안정, 항산화 작용 등을 통해 우울감을 완화하는 데 도움을 준답니다. 🍊 감귤류와 장내 미생물의 관계 – 우울증 완화 효과최근 하버드대 연구에서는 감귤류가 우울증 완화에 탁월한 효과를 보이는 이유 중 하나로 장내 미생물과의 연관성을 밝혀냈어요. "장-뇌 축(Gut-Brain Axis)" 이론에 따르면, 장내 미생물이 신경전달물질을 조절하고 정신 건강에 직접적인 영향을 미친다는 것이 입증되었습니다. 감.. 2025. 2. 28. 간헐적 단식 후 첫 끼가 중요한 이유와 올바른 식사 법 요즘 들어 간헐적 단식을 하시는 분들이 꽤나 많은 것으로 알고 있는데요. 간헐적 단식은 일정 시간 동안 공복을 유지한 후 식사를 하는 방식이죠. 이때 단식 후 첫 끼를 어떻게 먹느냐에 따라 몸의 반응이 달라질 수 있어요. 단식 후 첫 끼는 몸이 영양소를 흡수하는 속도가 빠르고, 혈당과 소화 기능에 영향을 주기 때문에 신중하게 선택해야 한답니다. 한마디로 몸은 무슨 음식이든 들어오면 다 흡수할 준비가 되어있다. 들어오기만 해 봐라. 하고 기다리고 있는 셈인 것이죠^^ 그래서 해로운 음식이 들어가면 더욱더 직접적으로 건강에 영향을 끼칠 수 있다는 얘기죠.힘들게 단식까지 했는데 말짱 도루묵이 되어서는 안 되겠죠? 1. 혈당 조절이 중요하다 오랜 시간 공복 상태였던 몸은 첫 끼를 먹자마자 혈당이 급격히 상승할 .. 2025. 2. 28. 2025년 비트코인 가격 전망과 장기 투자 가치 비트코인은 여전히 뜨거운 관심을 받고 있는 자산이에요. 2024년 반감기를 앞두고 가격이 어떻게 움직일지, 또 장기적으로 안전한 투자처가 될 수 있을지 궁금한 분들이 많을 텐데요. 한번 살펴볼게요.🔹 2025년 비트코인 가격 전망비트코인은 4년마다 반감기(Halving)를 겪어요. 반감기가 오면 채굴 보상이 절반으로 줄어드는데, 이는 공급 감소로 이어지고 결국 가격 상승 요인이 되죠. 과거 데이터를 보면, 2012년, 2016년, 2020년 반감기 이후 모두 비트코인은 큰 폭으로 올랐어요. 2020년 반감기 이후 1년 만에 3천만 원대였던 가격이 8천만 원을 돌파했으니까, 이번에도 기대감이 큰 게 사실이랍니다. 또 하나 중요한 요소는 기관 투자자의 유입이에요. 2023년부터 블랙록(BlackRock).. 2025. 2. 28. 이전 1 ··· 25 26 27 28 29 30 31 32 다음
